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    あがり症克服の決定版~人前で堂々と話が出来て、おどおどすることから、21日間で本当に解消する方法とは?~

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    五月晴れ - ユリシス diary - Gooブログ
    ユリシス diary. 明るく楽しく元気に過ごした日々を綴ったブログ. 五月晴れ · 2013-05-12 | 日記. 少し霞んでいますが、雲一つない天気です。 ジャンル:: ウェブログ · コメント (0) | トラックバック (0) | この記事についてブログを書く · この記事をはてなブックマークに ...(続きを読む)

    五月晴れ : 安曇野時間
    日曜日の安曇野はご覧のようにきれいな青空ん~まさに五月晴れ。(続きを読む)



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    五月晴れと満開ツツジの下で爽やかな汗(福井県)
    ‎19 時間前‎
    五月晴れと満開ツツジの下で爽やかな汗(福井県). 五月晴れが広がる中、恒例の鯖江つつじマラソンが12日行われ、小学生から一般まで3800人が爽やかな汗を流した。 今年で35回目になる鯖江つつじマラソンには、2キロからハーフまで5つのコースにあわせて3880人が(続きを読む)


    立山連峰×富山湾×菜の花 能登町 五月晴れの絶景
    ‎2013年5月8日‎
    好天の八日には、花畑越しに雪の残る立山連峰と富山湾がくっきりと浮かび、五月晴れの心地よさを演出した。 菜の花畑は、同所の農業喜多忠男さん(68)が、昨年から整備し続けている。今年は町道沿いの荒れ地だった五百平方メートルに種をまき、四月二十日ごろから花が(続きを読む)



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    あがり症克服・赤面症克服の決定版!人前で堂々と話が出来て、おどおどすることから、21日間で本当に解消する方法
    これは、誰でも同じように起こる現象なのか、それとも私だけのものなのか、非常に悩ましいものです。

    あがり症が、完全な神経に関する病気であれば、病院に通い、治せばよいのですが、
    病院に行くほどでも・・・。

    また、病院に行ったところで改善するとも思えないし・・・。
    とは思っておられませんか。

    私も、あがり症が起こるメカニズムを知らず、人の倍以上にあがる緊張は、どこか精神がおかしいのか、でも、病院までは・・・、と思っていました。

    私は、あがり症を克服するために、まず行ったことは、あがり症が起きた後の震えや頭が真っ白になった後の事後対策ばかりに考えが行き、その克服方法を書物や話し方教室で片っ端から情報収集を行っていました。

    実は、これが、大きな間違いだったということに気付いたのです。
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